Llegan las nuevas tendencias en fitness para 2025, según el Colegio Americano de Medicina Deportiva (ACSM)

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Entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT); Tecnología de entrenamiento basada en datos; Ejercicio para la salud mental; Entrenamiento funcional; Coaching de salud y bienestar. Tecnología portátil, número uno de nuevo.
Ciencia y tecnologia
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