Nutricionista explica qué significa tener calambres musculares, fatiga y alteraciones en el estado de ánimo y del sueño …
El magnesio es considerado uno de los minerales esenciales para el buen funcionamiento del organismo. De acuerdo con los National Institutes of Health en Estados Unidos, “es necesario para más de 300 reacciones bioquímicas en el cuerpo.
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